진득찰 단백질에 알아봐요 저는 최근에 살을 빼보겠다며 굳은 결심을 하고 헬스장에 가서 체성분 분석을 해보았는데 정말 깜짝 놀랄 정도로 근육량이 없음을 알게 되었어요. 아무래도 제가 대부분의 끼니를 제대로 챙겨 먹지 않고 빵으로 때우는 경우가 많다 보니 생기게 된 일인 것 같은데 섭취하는 단백질이 부족하다 보니 이러한 일이 발생할만했다고 보고 있어요. 평소에는 단백질 섭취의 중요성을 잘 모르고 있었는데 근육량이 한참 미달로 나오게 되니 충격적이기도 해서 이번 기회에 단백질 섭취의 중요성을 알아보기로 했어요. 그리고바쁜와중에도 단백질을 잘 챙겨 먹기 위해서 섭취방법이 비교적 간단한 제품을 알아보게 되었는데 많은 사람들이 진득찰 단백질을 추천하더라고요. 그래서 이 또한 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보기로 ..
조문 위로 말들 알아봐요 저가 나이가 들수록 조문객으로 참석할 일이 많아집니다. 결혼식이나 장례식 등의 경조사가 훨씬 늘어나게 되는데요. 만약 가까운 지인으로부터 부고 소식을 듣게 되었다면 어떤 조문 위로 말을 건네야 할지 고민이 많이 될 것입니다. 보통은 장례에 참여한다는 사실 자체가 생소할 것입니다. 그래서 장례식장에 참석하기 전, 미리 어떤 말을 할지 생각하고 가는 것이 좋습니다. 신중히 건넨 한마디 말은 유족들의 슬픔을 조금이나마 덜어줄 수 있습니다. 그래서 조문 위로 말 몇 가지를 안내해드리고자 합니다. 가까운 친구 나지인, 친척, 가족상이 발생했을 때 쓸 수 있는 상황에 맞는 조문 위로 말로 적절한 인사를 건네봅시다. |조문 위로 말 예문 -어떠한 말로 위로해야 할지 모르겠습니다. 삼가 고인의..
젖살 빠지는 시기는 언제 자기 외모의 중요성에 대한 인식이 더욱 강해지면서 얼굴 살에 대한 관심 또한 높아졌습니다. 얼굴은 다른 사람에게 보이는 첫인상을 심어 줄 수 있는 요소이기 때문이죠. 그래서인지 얼굴살을 빼는 법, 특히 젖살과 볼살을 어떻게 구분해야 하는지, 지금의 얼굴살이 볼살이 아닌 젖살이라면 빼는 방법은 무엇인지에 궁금해하시곤 합니다. 앞서 말씀드린 것과 마찬가지로 얼굴은 누군가와의 만남에서 첫인상을 결정짓는 중요한 요소이기 때문에 얼굴이 붓지는 않았는지, 지금 얼굴의살이젖살이라면빨리 젖살 빼는 법에는 무엇이 있는지를 파악해 고민이 많기 때문입니다. 특히나, 얼굴이 붓거나, 젖살로 인해 통통해 보이는 경우, 귀여운듯한 이미지를 심어줄 수는 있지만 자칫하면 살이 쪄보이는하나의 요소가 될 수 있..